Шейный остеохондроз — распространенное заболевание, затрагивающее межпозвоночные диски и суставы шейного отдела позвоночника, вызывающее боль и ограничение подвижности. Важно знать причины, симптомы и методы лечения, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью и избежать осложнений. Эта статья поможет разобраться в шейном остеохондрозе и предоставит рекомендации для поддержания здоровья шейного отдела и улучшения качества жизни.

ОПИСАНИЕ ОСТЕХОНДРОЗА

Остеохондроз шейного отдела позвоночника стал встречаться даже у подростков. Шея — самая уязвимая часть позвоночника, где семь позвонков расположены близко друг к другу, а мышечный каркас развиты хуже, чем в других отделах. Она испытывает значительные нагрузки, поддерживая череп и находясь в постоянном движении.

Шейный остеохондроз возникает из-за ухудшения кровоснабжения межпозвоночных дисков, что приводит к недостатку питательных веществ и влаги. Это голодание вызывает дегенеративные изменения.

Разрастание костной ткани вокруг позвонков, сжатие дисков и пережатые нервы сначала проявляются снижением работоспособности. Боль может возникать в шее, голове, плечах, сердце, руках и верхней части груди, распространяясь на ноги. Каждый позвонок передает сигналы другим частям тела, и сдавленные нервные корешки негативно влияют на состояние организма.

Остеохондроз опасен для головного мозга. Позвоночная артерия, проходящая в этой области, отвечает за кровоснабжение задних отделов мозга. Ее сжатие может вызывать головные боли, иногда перерастающие в мигрень, не поддающуюся обезболивающим. Шейный остеохондроз может сопровождаться головокружением, нарушениями зрения и слуха, тошнотой и рвотой. Позже могут появляться проблемы с глотанием и обмороки из-за недостатка кислорода в мозге. Компрессия позвоночной артерии может привести к ишемии спинного и головного мозга, а обострение процесса — к спинальному инсульту.

Врачи отмечают, что шейный остеохондроз связан с возрастными изменениями, неправильной осанкой и недостаточной физической активностью. Основные симптомы — боль в шее, головные боли, ограничение подвижности и иногда онемение в руках. Ранняя диагностика важна для предотвращения осложнений. Лечение обычно комплексное и включает медикаментозную терапию, физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета. Врачи рекомендуют обратить внимание на эргономику рабочего места и делать регулярные перерывы, чтобы снизить нагрузку на шейный отдел. Профилактика играет ключевую роль в поддержании здоровья позвоночника, поэтому важно следить за осанкой и вести активный образ жизни.

Эксперты в области неврологии и ортопедии подчеркивают, что шейный остеохондроз является распространенной проблемой, особенно среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Основными причинами заболевания являются возрастные изменения, неправильная осанка и длительное пребывание в одной позе. Симптомы могут варьироваться от болей в шее и головокружения до онемения рук и ухудшения слуха. Важно отметить, что ранняя диагностика и комплексное лечение играют ключевую роль в управлении заболеванием. Специалисты рекомендуют сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Также акцентируется внимание на необходимости изменения образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и коррекцию осанки, что может значительно улучшить качество жизни пациентов.

Симптомы шейного остеохондроза. Шейный остеохондроз // zdravclinic.ru

ОСНОВНЫЕ ПРОЦЕССЫ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ

Остеохондроз шеи должен рассматриваться со стороны взаимодействия физиологических и патологических факторов:

• физиологический процесс: старение хрящей позвоночника происходит вследствие естественных необратимых причин. Происходят изменения в центральной части межпозвоночного диска. Процесс возрастных изменений организма приводит к замещению пульпы фиброзной тканью;
• патологический процесс: происходят дегенеративные изменения межпозвонковых структур, разрушение окружающих их сосудов и узлов. Изменения происходят за пределами самого хряща, идет сжатие кровеносных сосудов, раздражение нервных окончаний. Человек ощущает дискалгии, болевые симптомы местного и отраженного характера.

Остеохондроз шейного отдела приобретает патологическую форму, когда физиологическое старение заменяется патологическим процессом. Поначалу срабатывает компенсаторные и защитные механизмы организма, ликвидирующие заболевание. Поэтому остеохондроз способен проходить или возникать лишь эпизодически. Но эта функция не вечна. Прогресс заболевания, выражающийся в компрессии сосудистых и нервных структур, сопровождают такие процессы:

• спондилолистез, при котором происходит соскальзывание позвоночного диска. Даже небольшое смещение приводит к развитию паралича. Серьезное смещение заканчивается летальным исходом;
• пульпозное ядро пропитывается солями кальция. Это приводит к нарушению питания диска, провоцирует формирование грыжи;
• межпозвоночная грыжа, образованная из-за выпирания межпозвоночного диска между позвонками. Игнорирование лечебных мер приводит к вялому параличу;
• появление микротрещин на фиброзном кольце, развитие протрузии. Межпозвоночный диск выпячивается за его пределы;
• спондилез, означающий изнашивание позвонков. Возникают остеофиты — разрастания костной ткани в форме крючков и шипов, локализующиеся по бокам тел позвонков. Возникает сильная боль и, как следствие, скованность движений.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о шейном остеохондрозе:

1. Возраст и образ жизни: Шейный остеохондроз чаще всего развивается у людей старше 30 лет, но его симптомы могут проявляться и у молодежи, особенно у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или много времени проводит за компьютером. Неправильная осанка и длительное пребывание в одной позе способствуют развитию заболевания.

2. Многообразие симптомов: Шейный остеохондроз может проявляться не только болями в шее, но и головными болями, головокружением, шумом в ушах и даже нарушениями зрения. Это связано с тем, что остеохондроз может влиять на кровоснабжение головного мозга и нервные окончания, проходящие через шейный отдел.

3. Комплексный подход к лечению: Лечение шейного остеохондроза часто требует комплексного подхода, включающего медикаментозную терапию, физиотерапию, массаж и лечебную физкультуру. В некоторых случаях может потребоваться использование ортопедических устройств, таких как шейные воротники, для снижения нагрузки на позвоночник и улучшения состояния пациента.

Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕХОНДРОЗА

Увеличение нагрузки на шейный отдел позвоночника заставляет организм искать способы компенсации, что может привести к мышечным спазмам, ухудшению кровообращения и деформациям. Изменяется структура позвонков, и одной из причин этого является прогрессирующий дискоз, возникающий из-за длительных физических нагрузок. Основные факторы, способствующие развитию шейного остеохондроза:

• недостаток физической активности;
• ослабленный иммунитет;
• чрезмерные физические нагрузки;
• травмы позвоночника;
• нехватка питательных веществ и ожирение;
• проблемы с осанкой (сколиоз, плоскостопие, ревматизм);
• наследственность;
• аутоиммунные заболевания, приводящие к дегенерации хрящевой ткани;
• стресс и длительное нервное напряжение;
• климатические условия (холод и высокая влажность);
• врожденные аномалии позвоночника.

Основные причины остеохондроза — неправильное распределение нагрузки на позвоночник и слабый мышечный корсет. Наибольшему риску подвержены люди старше тридцати лет, особенно те, кто много времени проводит в сидячем положении.

Шейный остеохондроз — распространенное заболевание. Основные причины — малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и стресс. Симптомы варьируются от легкой боли в шее до головокружения и онемения рук. Часто пациенты жалуются на усталость и дискомфорт. Лечение требует комплексного подхода: физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика и иногда медикаменты. Регулярные занятия спортом и правильная организация рабочего места могут значительно улучшить состояние. Важно не игнорировать первые признаки и обращаться к специалистам, чтобы избежать осложнений.

СТАДИИ РАЗВИТИЯ

Прогрессирование остеохондроза шейного отдела может подразделяться на несколько стадий:

• первая, доклиническая. Характеризуется небольшими деформациями позвонков, сглаженностью шейного лордоза. Боль чувствуется при резких движениях головы, возникает утомляемость. Развитие заболевания можно предотвратить без привлечения медикаментов. Требуется сбалансировать свое питание, подобрать упражнения, проводить профилактические мероприятия;
• вторая. Между позвонками устанавливается нестабильное состояние. Появляются сдвиги позвонков относительно друг друга, торсия — вращение вокруг позвоночника. Усиливающаяся при движении шеи боль время от времени отдает в плечи, руки. Высота межпозвоночных дисков уменьшается, что ведет к защемлению нервов. Характеризуется такими признаками, как рассеянность, усталость, боли в голове;
• третья стадия. Высота межпозвоночного диска уменьшается на четверть по отношению к вышерасположенному диску. Начинают появляться деформации в межпозвоночных суставах. Происходит уменьшение просвета межпозвонковых отверстий, канала позвоночника. Сильная боль чувствуется постоянно. Мышцы рук начинают неметь вследствие начала образования грыж межпозвонковых дисков. Шейный отдел теряет гибкость. Пациент ощущает головокружение, слабость.

Высота межпозвоночного диска значительно снижается. Межпозвоночные диски разрушаются, заменяясь соединительной тканью. Образуются большие остеофиты на задней части шейного отдела. Позвоночный канал сужается очень сильно, провоцируя развитие миелопатии. Состояние больного становится хуже, сопровождаясь нарушениями координации, головокружениями, сильной болью, шумом в ушах.

Шейный остеохондроз: причины, лечение, ошибки!

СИМПТОМЫ

Симптоматика поражений шейного отдела позвоночника отличается от нарушений в других областях из-за плотного расположения позвонков и небольшой высоты межпозвоночных дисков. Клинические проявления могут возникать даже при незначительных патологиях и зависят от пораженного нервного корешка. Под каждым из семи позвонков располагается нерв, и его сжатие вызывает специфические симптомы.

Проблемы с первыми двумя позвонками могут вызвать нарушение чувствительности в затылочной области, а боль ощущается в теменной и затылочной зонах. Поражение третьего позвонка, хотя и редкое, может проявляться онемением языка и проблемами с речью. Четвертый корешок вызывает боль и онемение в области ключицы и плеча, а также может приводить к затруднениям с дыханием и болям в сердце. Заболевания пятого сегмента приводят к болям в плечах и снижению чувствительности конечностей.

Поражения шестого и седьмого позвонков наиболее распространены. В этом случае страдают шея, лопатки, предплечья, поясница и спина, наблюдается онемение рук и пальцев. Патологии восьмого нервного корешка проявляются болью в нижних конечностях, потерей чувствительности кожи и онемением мизинцев на руках и ногах. Нарушение кровообращения может привести к посинению стоп и кистей.

К общим признакам шейного остеохондроза относятся:

• боль, распространяющаяся на верхнюю и нижнюю части тела;
• слабость и снижение чувствительности в руках;
• затруднение движений, хруст в шее;
• нарушение координации, звуковые эффекты в ушах, дезориентация, слабость и головокружение;
• тошнота и рвота;
• онемение языка, пальцев рук и ног, ухудшение слуха и зрения.

ДИАГНОСТИКА ШЕЙНОГО ОСТЕХОНДРОЗА

Для определения поврежденных межпозвонковых дисков и степени их заболевания врачу необходимо провести ряд обследований: рентгенография, МРТ, КТ (компьютерная томография), ультразвуковое дуплексное сканирование. Наиболее точным способом исследования здоровья шейного отдела является магнитно-резонансная томография (МРТ). Цель проведения МРТ — выявление патологических изменений тканей столба позвоночника, в частности, спинного мозга и межпозвонковых грыж. После осмотра и опроса больного, проведения обследования, лечащий врач-невролог делает предварительный диагноз, назначает лечение.

ЛЕЧЕНИЕ

При подозрении на остеохондроз необходимо обратиться к врачу-невропатологу. Длительность лечения зависит от возраста пациента, степени выраженности шейного остеохондроза, выбранного метода терапии и соблюдения рекомендаций врача. Полное выздоровление от серьезных форм остеохондроза невозможно, поэтому основная задача лечения — замедлить прогрессирование заболевания и облегчить симптомы. Лечение может быть консервативным, хирургическим или комбинированным. Если головные боли учащаются, следует начать лечение как можно скорее. Основные подходы к лечению шейного остеохондроза:

• Медикаментозное лечение: препараты, такие как ибупрофен, фастум-гель, нурофен, диклак-гель и мовалис. Эффективны также хондропротекторы: артра, терафлекс, жабий камень, афлутоп и структувит.
• Физиотерапевтические процедуры: УВЧ, электрофорез, ультразвук, магнитотерапия и лазеротерапия улучшают кровообращение, обмен веществ и снимают мышечные спазмы.

Для уменьшения компрессии периферических зон центральной нервной системы и облегчения болевого синдрома в период обострения используется медикаментозная терапия. После снятия острых симптомов лечение продолжается с назначением физиопроцедур. Регулярный массаж воротниковой зоны также важен. Можно использовать народные средства.

МЕДИКАМЕНТОЗНАЯ ТЕРАПИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА

Лечение медикаментами будет иметь полноценный эффект лишь совместно с другими методами, например, с лечебной физкультурой (ЛФК), массажем. Препараты призваны облегчить боль, восстановить регенерацию хрящевой ткани, активизировать кровообращение в пораженных тканях шеи. Многие врачи предписывают уколы для более эффективного воздействия на нервные окончания. Но витамины лучше принимать в форме таблеток, так как инъекции весьма болезненны. Для оказания противовоспалительного эффекта врач вводит внутримышечные инъекции баралгина, ибупрофена, анальгина, амбене, мидокалма.

 Основные типы медикаментов для терапии:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Обладают обезболивающим эффектом, убирают асептический воспалительный процесс, отек корешка. При явных признаках болезни, делаются инъекции дважды в день препаратами: вольтарен, диклофенак, мовалис. Наружно используют крема нурофен, нимулид, диклофенак;
• хондропротекторы. Активизируют метаболизм, регенерируют хрящевые ткани. Устраняют повреждения межпозвоночных дисков. Наиболее эффективные препараты: артра, жабий камень, хондроксид, терафлекс, структувит. Существуют инъекционные препараты для введения внутрь суставов и мышц: мукосат, артепарон. Курс терапии проводится до 4-х месяцев;
• витамины группы В (B1, B2, B6), E, А, С, D способствуют улучшению метаболизма в тканях, катализируют их восстановление: мильгамма, юнигамма, комбилипен;
• миорелаксанты. Для расслабления спазмированных мышц. Таблетки мидокалм, баклофен, сирдалуд используются в течение месяца. При тяжелой форме заболевания применяется инъекционная разновидность препарата мидокалм;
• препараты для активизации кровотока в головному мозгу, реологических свойств крови: трентал, эуфилин.

В качестве дополнительных лекарственных препаратов для ускорения выздоровления используются:

• ангиопротекторы — детралекс, флебодиа, курантил; инъекционные формы препаратов пентоксифиллин, трентал предназначены для активизации кровотока в венах, укрепления тонуса сосудов;
• глюкокортикостероиды — для уменьшения отеков и воспалений в виде инъекций. Для введения в мышцы или суставы — дипроспан, флостерон, метипред;
• биогенные стимуляторы — фиБС, плазмол, алоэ. Ускоряют обменные процессы, помогают восстановить разрушенные ткани.

ФИЗИОТЕРАПИЯ

Физиотерапевтические методы дополняют медикаментозное лечение, ускоряя выздоровление, увеличивая ремиссию и снижая обострения. Основные методы физиотерапии:

• Лечебная физкультура (ЛФК) — эффективный способ борьбы с остеохондрозом, улучшающий кровообращение и восстанавливающий ткани;
• Массаж — улучшает проводимость нервных импульсов и восстанавливает мышечный тонус;
• Магнитотерапия — уменьшает отеки в тканях;
• Лазеротерапия — активирует восстановительные процессы с помощью концентрированного пучка света;
• Рефлексотерапия — воздействует на определенные точки, укрепляя иммунную систему и снимая спазмы и боли в шее;
• Ультразвуковая терапия — обладает обезболивающим и противовоспалительным действием;
• Электрофорез — электрический ток помогает ионам препарата проникать в нужные участки.

Для лечения шейного остеохондроза также применяются мануальная терапия, термотерапия и грязелечение, замедляющие прогрессирование заболевания.

Хотя остеохондроз нельзя вылечить только травами, они могут облегчить состояние при использовании в качестве дополнения к основной терапии. Например, можно смешать 2 чайные ложки меда с двумя таблетками мумие, подогреть и нанести на теплый шарф, обвязывая вокруг шеи на ночь. Биостимулирующие свойства меда усиливают лечение. Для растирания подойдет настойка из редьки, водки и меда в пропорции 1,5:0,5:1 (в стаканах). Также можно перекрутить три лимона с четырьмя дольками чеснока, залить смесь кипятком в двухлитровой банке и принимать натощак по половине стакана. Для снятия боли эффективно прогревание с горчичниками или перцовым пластырем.

ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

В период выздоровления можно выполнять комплекс лечебной зарядки для шеи. В основе ЛФК несколько динамических упражнений. Не следует проводить гимнастику при обострении. Выполняя упражнения, рекомендуется следить за появлением дискомфорта, он недопустим.

Из положения лежа на животе, нужно поднимать верхнюю часть тела, опираясь на руки. Задержка на 1–2 минуты. Опуститься в исходное положение и повторить 2–3 раза. Затем нужно вытянуть руки вдоль корпуса. Совершаются повороты головы вправо и влево по 6-7 раз, стараясь достать ухом пол. Сесть. Наклонять корпус вперед на вдохе, голова наклоняется к груди. На выдохе наклониться назад, запрокидывая голову. Достаточно 10–15 наклонов. Теперь ко лбу нужно приложить ладони и оказывать взаимное давление 30 секунд. Повторить 2–3 раза. Совершать вращения головой по 10 раз в каждую сторону. Если голова начинает кружиться, упражнение необходимо прервать.

ОСЛОЖНЕНИЯ

Шейный отдел позвоночника богат кровеносными сосудами и нервными окончаниями, обеспечивающими питание мозга. Даже незначительное сжатие этих структур может нарушить кровообращение в головном мозге и вызвать неврологические проблемы, такие как мигрени, сбои в работе сердца и дыхательной системы, нарушения зрения и слуха, гипертонию. Опасны осложнения, такие как синдром позвоночной артерии, ишемия головного мозга и спинальный инсульт, возникающие при запущенных заболеваниях шейного отдела. Радикулопатия может привести к потере подвижности, а сжатие спинного мозга в некоторых случаях — к летальному исходу.

Чтобы избежать хирургического вмешательства при шейном остеохондрозе, важно не откладывать визит к врачу при первых симптомах. Рекомендуется использовать все доступные методы терапии и вносить изменения в образ жизни и рацион.

ПРОФИЛАКТИКА ШЕЙНОГО ОСТЕХОНДРОЗА

Профилактика шейного остеохондроза играет ключевую роль в поддержании здоровья позвоночника и предотвращении развития этого заболевания. Существует несколько эффективных методов, которые могут помочь снизить риск возникновения шейного остеохондроза и улучшить общее состояние шейного отдела позвоночника.

1. Правильная осанка. Одна из основных причин развития шейного остеохондроза – это неправильная осанка, особенно при длительном сидении за компьютером или при чтении. Важно следить за тем, чтобы спина была ровной, а плечи расслабленными. При работе за столом следует использовать стулья с поддержкой для спины и регулировать высоту стола так, чтобы экран компьютера находился на уровне глаз.

2. Регулярные физические нагрузки. Умеренные физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины, способствуют улучшению кровообращения и повышению гибкости позвоночника. Рекомендуются упражнения на растяжку, а также занятия йогой или пилатесом. Важно избегать чрезмерных нагрузок и травм, которые могут усугубить состояние шейного отдела.

3. Правильная организация рабочего места. Если ваша работа связана с длительным сидением, необходимо правильно организовать рабочее место. Экран компьютера должен находиться на уровне глаз, а клавиатура – на уровне локтей. Также рекомендуется делать перерывы каждые 30-60 минут для выполнения простых упражнений на растяжку и разминку.

4. Здоровый образ жизни. Правильное питание, отказ от вредных привычек и поддержание нормального веса тела также способствуют профилактике шейного остеохондроза. Употребление достаточного количества витаминов и минералов, особенно кальция и витамина D, помогает поддерживать здоровье костей и суставов.

5. Избегание стрессов. Стресс может привести к напряжению мышц шеи и спины, что в свою очередь может способствовать развитию остеохондроза. Рекомендуется использовать методы релаксации, такие как медитация, дыхательные практики или занятия спортом, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

6. Регулярные медицинские осмотры. Профилактические осмотры у врача помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие шейного остеохондроза. Если у вас есть предрасположенность к этому заболеванию, стоит обсудить с врачом индивидуальные рекомендации по профилактике.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно снизить риск развития шейного остеохондроза и сохранить здоровье шейного отдела позвоночника на долгие годы.

Вопрос-ответ

Отчего возникает шейный остеохондроз?

Могут провоцировать развитие острого остеохондроза шейного отдела: беременность, эндокринные и аутоиммунные болезни, нерациональное питание. Часто прослеживается наследственная предрасположенность. Это связано с генетически обусловленными особенностями соединительной ткани.

Что очень хорошо помогает при шейном остеохондрозе?

В лечении шейного остеохондроза наиболее эффективными считаются НПВП и миорелаксанты, облегчая острые симптомы, в то время как витаминные и минеральные уколы для лечения шейного остеохондроза, препараты для улучшения метаболизма в хрящах и хондропротекторы выполняют вспомогательную функцию.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах, что может предотвратить развитие остеохондроза.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии снижает нагрузку на шейные позвонки. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклоняться слишком низко к экрану компьютера или телефона.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса. Психоэмоциональное напряжение может способствовать мышечному спазму и усугублять симптомы остеохондроза. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога.

СОВЕТ №4

Регулярно проходите медицинские осмотры. Раннее выявление проблем с позвоночником позволит начать лечение на ранней стадии и предотвратить серьезные осложнения.