Натоптыши — это не только эстетическая проблема, но и источник дискомфорта, ухудшающий качество жизни. В статье рассмотрим эффективные методы избавления от натоптышей и профилактические меры для предотвращения их появления. Правильный уход за ногами поможет вернуть здоровье и красоту, а также избежать болей и неприятных ощущений при ходьбе.

Что такое натоптыши

Натоптыши — это утолщения кожи на стопах, известные как сухие мозоли. Они возникают из-за механического воздействия, нарушающего кровообращение, что приводит к отмиранию клеток кожи и их накоплению на подошвах ног.

Мозоли могут появляться на стопах, пальцах или под ними. Обычно они затрагивают только верхние слои кожи, но в некоторых случаях у натоптышей формируется стержень, что усложняет их удаление.

Эксперты в области дерматологии и подологии отмечают, что избавиться от натоптышей можно несколькими эффективными методами. Во-первых, важно регулярно ухаживать за ногами, используя пемзу или специальные скрабы для удаления ороговевшей кожи. Во-вторых, рекомендуется применять увлажняющие кремы с содержанием мочевины, которые помогают размягчить натоптыши и предотвратить их повторное появление.

Кроме того, специалисты советуют обратить внимание на выбор обуви. Неправильная обувь может способствовать образованию натоптышей, поэтому стоит выбирать модели с хорошей поддержкой и достаточным пространством для пальцев. В случаях, когда натоптыши становятся болезненными или не поддаются домашнему лечению, рекомендуется обратиться к врачу для профессионального удаления и получения индивидуальных рекомендаций.

Как избавиться от натоптышей — Эффективный и Абсолютно бюджетный рецепт.

Причины их появления

В коже ног очень мало сальных желез, из-за чего она подвержена сухости. Также на ороговение кожи влияют постоянные нагрузки. Как итог — сильное огрубение, трещины и натоптыши.

Иногда огрубения появляются из-за некоторых заболеваний. Однако зачастую проблемы связаны с механическим воздействием и касаются конкретных людей:

• Натоптыши на ногах чаще всего появляются у женщин из-за выбора неудобной, но красивой обуви. Высокие каблуки и неудобная колодка дают сильную нагрузку на ступни.
• Также от них страдают люди, которые регулярно испытывают большие нагрузки на ноги: любители походов, танцоры, спортсмены.
• Толщина жирового слоя кожи снижается с возрастом, поэтому в группу риска попадают пожилые люди. Однако у молодых людей активнее работают потовые железы, что тоже влияет на образование мозолей.

Метод лечения	Описание метода	Плюсы	Минусы
Пемза	Удаление огрубевшей кожи с помощью пемзы после распаривания ног.	Доступность, простота использования.	Может быть неэффективным при глубоких натоптышах, риск повреждения кожи.
Крем от натоптышей	Содержит кератолитические вещества, размягчающие огрубевшую кожу.	Удобство применения, постепенное размягчение.	Может вызывать аллергические реакции, длительный курс лечения.
Пластыри от натоптышей	Содержат салициловую кислоту или другие кератолитики, которые размягчают огрубевшую кожу.	Точечное воздействие, удобство использования.	Может вызывать раздражение кожи, не подходит для всех типов кожи.
Аппаратный педикюр	Удаление огрубевшей кожи с помощью специальных аппаратов.	Эффективное удаление натоптышей, гладкая кожа.	Стоимость процедуры, необходимость обращения к специалисту.
Лечение у подолога	Диагностика и лечение натоптышей специалистом.	Профессиональный подход, эффективное лечение сложных случаев.	Стоимость процедуры, необходимость обращения к специалисту.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о том, как избавиться от натоптышей:

1. Пилинг и увлажнение: Один из самых эффективных способов борьбы с натоптышами — регулярное отшелушивание и увлажнение кожи. Использование пемзы или специальных скрабов помогает удалить омертвевшие клетки, а увлажняющие кремы с содержанием мочевины или масла ши способствуют восстановлению кожи.

2. Натуральные средства: Многие люди используют натуральные средства для борьбы с натоптышами. Например, компрессы с лимонным соком или уксусом могут помочь размягчить ороговевшую кожу. Однако важно помнить, что такие методы требуют осторожности, чтобы не вызвать раздражение.

3. Правильная обувь: Часто натоптыши возникают из-за ношения неудобной или неправильно подобранной обуви. Выбор обуви с хорошей поддержкой и амортизацией может значительно снизить риск появления натоптышей. Также полезно периодически делать перерывы в ношении обуви на высоком каблуке или узкой носке.

Эти факты подчеркивают важность комплексного подхода к уходу за ногами и профилактике натоптышей.

Как избавиться от натоптышей: простые советы для здоровья ваших стоп

Виды натоптышей и места их локализации

Натоптыши могут не проявляться сразу. Первым сигналом являются болезненные ощущения, затем покраснение и отечность. Кожа грубеет и уплотняется, теряя чувствительность. В некоторых случаях на стопах появляются трещины, что вызывает дискомфорт при движении, даже в удобной обуви.

Как лечить натоптыши

Лечение натоптышей на ногах должно быть своевременным. Если не обращать на них внимание, уплотнение разрастется, и у него появится стержень. Вылечить его будет гораздо труднее.

Убираем натоптыши на ногах! / Эффективная техника для избавления от натоптышей

Профилактика натоптышей

Чтобы избежать натоптышей, важно предотвратить огрубение кожи. Следуйте этим рекомендациям:

• Выбирайте удобную обувь из натуральных материалов с качественной подошвой средней или высокой толщины. Это обеспечит ровную поверхность для ног и защитит от неправильного сгибания и излишнего давления. Обратите внимание на размер и форму обуви, выбирайте модели с широким носом и невысоким каблуком.
• Используйте гелевые подушечки или стельки из мягких материалов для снижения давления на ступни.
• Носите носки и колготки из натуральных тканей, чтобы избежать потливости и трения.
• Поддерживайте нормальный вес, так как избыточная масса увеличивает нагрузку на стопы, что может привести к огрубению кожи и образованию мозолей.
• Регулярно ухаживайте за ногами: наносите крем для предотвращения сухости. Выбирайте средства с увлажняющими компонентами, такими как глицерин, церамиды и мочевина.

Ультраувлажняющий крем Ceramed для сухих и потрескавшихся пяток поможет предотвратить натоптыши. Это гипоаллергенное средство одобрено дерматологами и безопасно для чувствительной кожи. Кокосовое масло снижает испарение влаги, а глицерин обеспечивает глубокое увлажнение.

Цера-крем содержит 10% мочевины, что обеспечивает увлажнение и мягкое отшелушивание ороговевших клеток. Мочевина удерживает влагу в эпидермисе и смягчает кожу. Цераміды помогают удерживать влагу на поверхности кожи и защищают её от внешних факторов. Благодаря насыщенной формуле цера-крем восстанавливает гидро-липидный баланс, устраняет трещины и мозоли на начальной стадии, а также увлажняет и смягчает огрубевшую кожу всего за три дня. Эффективность продукта подтверждена клиническими исследованиями.

Регулярное применение — ключ к успеху: наносите крем на чистые ноги перед сном. Обязательно выполняйте эту процедуру каждый вечер, чтобы избежать проблем с мозолями.

Мозоли и натоптыши

Утолщение кожи при этом носит защитный характер, так, у фермеров, гимнастов, гребцов образование мозолей предохраняет кожу от образования водянистых волдырей и ран в месте постоянного трения. У обычных людей мозоли чаще всего возникают на ступнях, вызывая дискомфорт и боль при ходьбе. Эти образования не заразны. При некомпенсированном сахарном диабете или недостаточности кровообращения возможно инфицирование и развитие воспалительного процесса, который очень опасен у этой категории пациентов.

Причины образования мозолей

Когда кожа трется о поверхности длительное время, особенно в местах давления, образуются мозоли. Деятельности с постоянным давлением на стопы, такие как бег или ходьба босиком по траве и гравию, часто приводят к мозолям на подошвах или пятках. Основной причиной мозолей на пальцах ног или между ними является неудобная обувь.

К образованию мозолей также способствуют:

• сухость кожи
• уменьшение толщины жировой ткани. У пожилых людей мозоли на руках могут возникать из-за снижения жировой прослойки.

Виды мозолей

Выделяют несколько видов образований:

• мокрая мозоль
• сухая мозоль
• стержневая мозоль
• натоптыши.

По международной классификации заболеваний (МКБ-10) патология относится к разделу L84 — «Мозоли и омозолелости».

Сухая мозоль

Сухую или твердую мозоль врачи определяют как утолщение и огрубение кожи на ладонях или подошвах, часто с желтоватым оттенком. Такие мозоли больше натоптышей и не имеют четких границ. Они могут образовываться:

• на пятках или подушечках стоп
• на ладонях
• на пальцах рук.

Стержневая мозоль

Это разновидность сухой мозоли, которая имеет твердый стержень, уходящий глубоко в кожу. Необходимо уточнить у врача, может ли образование быть подошвенной бородавкой, так как лечение патологий разное.

Натоптыши

На поверхности или между пальцами ног, а также на подошвах могут образовываться круглые участки утолщенной кожи с жестким сероватым центром. Основные причины их появления:

• Неподходящая обувь: слишком свободная, в которой нога скользит и трется о краях, или слишком узкая (например, туфли на каблуках, сжимающие пальцы);
• Плоскостопие, нарушающее амортизационные функции стопы;
• Вальгусная деформация стопы, при которой большой палец отклоняется от остальных, а его сустав выступает наружу.

Водяная мозоль

Водяная мозоль (также называется мокрая или мягкая мозоль) представляет собой небольшие скопления жидкости, которые обычно возникают в верхних слоях кожи после ее повреждения, чаще всего — на руках и ногах.

Симптомы мозолей

• кожа утолщается и грубеет
• наблюдаются шелушение и сухость
• утолщения могут появляться на ногах, руках или других участках, подверженных частому трению
• возможны болезненные ощущения и кровоточивость

Лечение мозолей

Зависит от их вида. Возможно консервативное и хирургическое лечение. Часто возникает вопрос, к какому врачу обратиться. Диагностику, лечение, профилактику мозолей и натоптышей проводит врач-подиатр. Это специалист, который помогает решить проблемы в области стопы. Также можно обратиться к врачу-дерматологу.

Обычно диагноз ставят после осмотра. В некоторых случаях врач порекомендует выполнить рентгенографию стопы для исключения или подтверждения вальгусной или варусной деформации.

Лечение сухих (твердых) мозолей и натоптышей

Перед лечением мозолей необходимо выявить и устранить причину их появления, например, трение. Удаление проходит по следующему алгоритму:

1. Опустите пораженную руку или ногу в теплую воду на 10 минут для размягчения мозоли или натоптыша.
2. С помощью влажной пемзы или пилки аккуратно обработайте огрубевшую область круговыми движениями, избегая повреждения кожи и кровотечения.
3. После процедуры нанесите на пораженный участок средство от мозолей — крем с салициловой кислотой, мочевиной или лактатом аммония, которые размягчают утолщенные участки кожи.

Если кожа в пораженной области очень плотная, врач может предложить хирургическое удаление с использованием скальпеля или лезвия в процедурном кабинете. Эта процедура безболезненна, так как утолщенная кожа не содержит нервных окончаний.

Лечение водяных (мокрых, мягких) мозолей

Обычно эти образования сами проходят в течение 3-7 дней. Нужно не травмировать волдырь, покрыть его чистой и сухой повязкой до рассасывания жидкости. Вскрывать мягкую мозоль не стоит, это замедлит заживление и повысит риск инфицирования. К врачу надо идти при усилении боли, покраснении, повторном появлении мозоли в том же месте.

Лечение стержневых мозолей

Процедура чаще всего проводится во время аппаратного педикюра. С помощью тонкого сверла удаляется ороговевшая кожа, после чего в углубление вводится лекарственное средство для предотвращения повторного образования стержня.

Пластыри от мозолей

Иногда в лечении мозолей может помочь пластырь, пропитанный специальными веществами, например, салициловой кислотой. Пластырь с содержанием 40% салициловой кислоты поможет подобрать фармацевт в аптеке. Нужно учитывать, что кислота в составе пластыря могут повредить нормальную кожу вокруг мозоли. Для защиты здоровой кожи можно использовать вазелин для смазывания области вокруг мозоли. Пластыри с химическими веществами в составе не показаны при сахарном диабете, проблемах с кровообращением стоп, при склонной к раздражениям коже.

Мази от мозолей

Применяют препараты с салициловой кислотой, например, салициловую мазь, которую наносят на сухую мозоль 2-3 раза в сутки. Не рекомендуется использовать средство для детей, при аллергии на компоненты, сильной боли или появлении зуда после первого применения.

Удаление лазером

В сложных случаях для лечения стержневых или больших по размеру образований возможно использовать лазер (лазеротерапия) или жидкий азот (криотерапия).

Другие средства от мозолей

Можно применять:

• специализированные регидратационные кремы для кожи с утолщениями
• защитные пластыри
• индивидуально подобранные стельки или подушечки для обуви
• специальные клинья из пены для заполнения промежутков между пальцами
• силиконовые подушечки или клинья для перераспределения давления в области стоп

Лечение сухих мозолей народными средствами

Используют 10-15-минутные теплые ванночки с 2-3 столовыми ложками пищевой соды (натрия гидрокарбоната), после чего размягченную мозоль трут пемзой для удаления омертвевшей кожи.

Также можно на пораженный участок кожи нанести пасту из одной ложки пищевой соды и нескольких капель лимона (чтобы сделать более мягкую консистенцию, можно добавить воду), накрыть повязкой и оставить на ночь. Утром повязку снять и отшелушить кожу пемзой. Процедуру можно повторять ежедневно до полного удаления мозоли или натоптыша.

Используют также и сок свежего лимона (содержащаяся в нем кислота помогает размягчить загрубевшую кожу), который 2-3 раза в день наносят на мозоль, затем дают ему высохнуть на воздухе.

Лимонный сок можно смешать с чайной ложкой пивных дрожжей до получения пасты, которую наносят на мозоль толстым слоем и оставляют под повязкой на ночь. Утром пасту смывают водой. Так можно делать ежедневно до получения желаемого эффекта.

Осложнения

При неконтролируемом сахарном диабете или нарушениях кровообращения возрастает риск инфицирования мозолей и воспалительных процессов, что угрожает пациентам. Прогноз заболевания положительный: мозоли быстро исчезают при устранении факторов, способствующих их образованию.

Профилактика мозолей и натоптышей

• Носить подходящую по размеру удобную обувь.
• Использовать специальные подушечки при ношении обуви на каблуке. Вкладыши для обуви можно приобрести в аптеках.
• Применять защитные перчатки во время работ в саду, огороде, во время спортивных тренировок.
• Обратиться к ортопеду при деформации пальцев стопы для определения тактики лечения, подбора ортопедических стелек или обуви.
• Ежедневно наносить на возможные зоны образования мозолей увлажняющий крем для ног, а не лосьон для тела.
• Стричь ногти на ногах вовремя, так как их рост может изменять положение стопы в обуви.

Аппаратный педикюр поможет поддерживать кожу стоп в здоровом состоянии. Специальными насадками кожу шлифуют, причем специалист не травмирует здоровые участки, удаляет только ороговевшие наросты. Так как не используют воду для распаривания ног, риск возникновения грибковых инфекций снижается.

Кожа и красота

Мозоли и натоптыши — общие сведения

Что представляют собой мозоли и натоптыши?

Мозоли — это участки твердой, огрубевшей и омертвевшей кожи. Они образовываются для защиты кожи и подкожных структур от давления, трения и повреждений. Они могут иметь серый или желтый оттенок, менее чувствительны к прикасанию по сравнению с остальной кожей и имеют бугорчатую структуру. Мозоли на руках и ступнях здорового человека имеют нормальную форму. Но если мозоль разрастается и вызывает боль, это уже медицинская проблема.

• Мозоли в основном образовываются на руках и ступнях, но могут также образовываться и в других местах, подвергаемых трению, таких как колени и локти.
• Мозоли на руках появляются, как правило, у основания пальцев. Обычно они не причиняют болезненных ощущений, и, наоборот, могут оказаться полезными. Например, мозоли на руках у столяра могут уберечь его руки от соскобов и порезов во время работы. Мозоли на ладонях у теннисиста могут обеспечить защиту его ладоней во время трения о теннисную ракетку.
• Натоптыши на ступнях образовываются под пальцами, на пятке и обратной стороне большого пальца. Они часто формируются в месте соединения стопы и большого пальца (обратная сторона плюсневой кости).

• Мозоли на ступнях также образовываются в местах трения пальцев друг о друга. Мозоль может иметь мягкую и твердую структуру. Мягкие мозоли образовываются в основном между четвертым и пятым пальцами ноги, твердые — на костной части пальца (обычно, на мизинце).

 

Натоптыши — это участки утолщенной, огрубевшей, омертвевшей кожи. Они образовуются для защиты кожи и подкожных структур от давления, трений и повреждений. Они могут иметь серый или жельтый оттенок, менее чувствительны по сравнению с окружающей кожей и жесткие на ощупь.

Натоптыши на ступнях образовываются на подушечках пальцев, пятке и обратной стороне большого пальца.Они часто формируются в месте соединения стопы и большого пальца.

Костные мозоли — это области твердой, огрубевшей и омертвевшей кожи. Они образовуются для защиты кожи и подкожных структур от давления, трений и повреждений. Они могут иметь серый или желтый оттенок, менее чувствительны по сравнению с окружающей кожей и имеют бугорчатую структуру.

Мозоли на ступнях образовуются в местах трения пальцев друг от друга. Мягкие мозоли образовываются в основном между четвертым и пятым пальцами ноги, твердые — на костной части пальца, обычно на мизинце.

Мозоли и натоптыши образовываются со временем, в результате постоянного давления на участок кожи. При длительном трении кожа отмирает, и образовывается твердая, грубая поверхность. Мягкий мозоль возникает таким же образом. Когда в месте образования мозоля скапливается пот, твердый мозоль смягчается. Это, как правило, происходит в местах трения пальцев. Мозоли и натоптыши не возникают вследствие вирусной инфекции и не являются заразными.

Мозоли на ладонях обычно возникают вследствие трения при работе с различными инструментами (мотыга или молоток) или спортивным инвентарем (теннисная ракетка).

Мозоли и натоптыши на ногах образовываются вследствие давления обуви.

• Тесная обувь сжимает ступню.
• Обувь на высоких подборах сдавливает переднюю часть ступни.
• Обувь на тонкой подошве может оказывать больше давления на подъем свода стопы при ходьбе, чем обувь с утолщенной подошвой.
• Сандали и другая обувь могут усиливать трение, если их носить без носков.
• Нога может тереться о швы внутри обуви.
• Большие по размеру носки, скомкавшись, также могут создавать давление.

Мозоли также могут образовываться при ходьбе босиком.

Мозоли и натоптыши часто возникают на костных наростах вследствие ревматоидного артрита, также на бурситах, молоткообразных пальцах стопы и ногтях. Мозоли и натоптыши на ступнях также могут возникать под воздействием постоянного давления вследствие занятий спортом (например, натоптыш на подошве бегуна), при ходьбе (неправильная походка), или вследствие структуры кости, включая плоскостопие и костные шпоры (небольшие костные наросты на суставах).

Симптомы

Наличие мозолей или натоптышей можно определить по их внешнему виду. Натоптыш твердый и сухой на ощупь, имеет серый или желтый оттенок, менее чувствителен при касании по сравнению с остальным кожным покровом, бугристый.

Твердый мозоль имеет огрубевшую, утолщенную структуру. Она может иметь вид желтого круга с серым центром. Мягкий мозоль выглядит, как открытая рана или язва.

Мозоли и натоптыши, как правило, не вызывают боли, однако могут болеть при ходьбе или когда ноги обуты, при этом обувь становится тесной. Боль может возникнуть при любом давлении на мозоль.

Как определить наличие мозолей?

Мозоль или натоптыш можно выявить во время медосмотра. Врач задаст вам вопросы относительно вашей работы, хобби и типа обуви, которую вы носите. Если проблема заключается в структуре костей, назначается рентген.

Лечение мозолей

В случае таких заболеваний, как диабет, поражение периферийных артерий или периферическая невропатия и любого другого состояния, вызывающего проблемы кровообращения, прежде чем приступить к лечению мозолей, проконсультируйтесь у вашего врача.

Мозоли и натоптыши не нуждаются в лечении, если не вызывают боли. Если вы все же испытываете боль, необходимо прекратить давление или трение, являющееся причиной появившихся мозолей, чтобы они затянулись. Для этого необходимо носить удобную обувь, используя мягкие подкладки (из ткани «молескин») и другие защитные средства, чтобы смягчить область мозоли или натоптыша.

Защитные подкладки могут устранить давление или трение, вызывающее образование мозолей и натоптышей. Для мозолей и натоптышей небольших размеров вырежьте круг из мягкой ткани и в этом круге вырежьте центр, чтобы получилась подушечка в виде баранки. Приложите круг к мозоли, чтобы она оказалсь в центре.

Также можно использовать мягкую плюсневую подкладку, положив ее на область под пальцами, возле крупного натоптыша. Подкладка создаст мягкое окружение и устранит давление. Существуют плюсневые подкладки из различных материалов, таких как резина, войлок, мягкий пластик.

Для смягчения можно использовать прокладки, разделяющие пальцы, подкладки для пальцев, чехлы и рукава для пальцев.

Это маленькие прокладки защищающие пальцы от трения друг о друга. Они помогают предотвратить образование мозолей между пальцами.

Подкладки для пальцев ослабляют давление, предотвращают трение пальцев друг о друга, образование мозолей и натоптышей на пальцах и ступнях.

Чехлы и рукава для пальцев одеваются на палец и защищают бока и кончики пальцев. Они предотвращают образование мозолей между пальцами, возникающих в результате трения.

Кроме этого, мозоль или натоптыш можно смягчить, затем удалить омертвевший участок при помощи салициловой кислоты.

Врач может удалить мозоль или натоптыш при помощи небольшого ножика. Вы можете самостоятельно уменьшить размер мозоли или натоптыша, подержав стопу в теплой воде и соскоблив огрубевшую кожу при помощи пемзы. Никогда не срезайте мозоль или натоптыш самостоятельно, особенно если вы больны диабетом или другим заболеванием, вызывающим проблемы кровообращения или онемение. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое удаление мозоли или натоптыша или изменение костной структуры.

Насколько распространены мозоли и натоптыши?

Мозоли и натоптыши образовываются у большинства людей. Они чаще возникают у худощавых людей и у женщин, вероятно, из-за того, что женщины часто носят обувь, которая натирает ноги, в частности обувь на высоких подборах или на тонкой подошве.

Мозоли и натоптыши — симптомы

Наличие мозоли или натоптыша можно определить по их внешнему виду. Натоптыш грубый, сухой и утолщенный, имеет серый или желтый оттенок. Он менее чувствителен к прикасанию по сравнению с остальной кожей и бугристый на ощупь. Огрубевший мозоль также твердый и утолщенный, может иметь вид желтого круга с серым центром. Мягкий мозоль выглядит, как открытая рана.

Мозоли и натоптыши, как правило, не вызывают боли, однако могут болеть при ходьбе или когда ноги обуты, при этом обувь становится тесной. Боль может возникнуть при любом давлении на мозоль.

Мозоль может быть спутан с бородавкой. Бородавки более чувствительны и болят при верчении из стороны в сторону, в то время как мозоли и натоптыши обычно болят при непосредственном надавливании. Здесь находятся изображения различных типов бородавок, имеющих внешнее сходство с мозолями и натоптышами.

Обычная или подошвенна бородавка может выглядеть как мозоль или натоптыш. Однако мозоли и натоптыши возникают вследствие трения или давления, в то время как причиной возникновения бородавок может быть вирус (вирус бородавки человека).

Другие образования, внешне напоминающие мозоль или натоптыш:

• Образование на коже, например, заусенец.
• Воспаление суставной ткани на конце плюсневой кости (синовит).

• Зажатый между пальцами нерв (синдром Мортона).
• Ороговение участков кожи, обусловленное генетически.

 

Мозоли и натоптыши могут быть обнаружены во время медосмотра. При наличии мозолей или натоптышей на ступнях вы должны будете снять обувь и носки, чтобы врач осмотрел ваши ноги. При наличии мозолей на других участках, например, на локтях, эти области также будут осмотрены.

Врач задаст вам вопросы относительно вашей работы, хобби и обуви, которую вы носите. При подозрении на проблемы с костью стопы врач назначит рентген.

Если мозоль или затвердение находится вне области костной части стопы, и причиной их возникновения не является трение, врач будет искать другие возможные причины, в числе которых могут быть рак кожи или наследственные заболевания.

Сообщите вашему врачу о таких заболеваниях, как диабет, поражение периферийных артерий или периферическая невропатия. Эти состояния влияют на выбор метода лечения.

Мозоли и натоптыши — лечение

Мозоли и натоптыши не нуждаются в лечении, если не вызывают боли. Если вы все же испытываете боль, необходимо устранить давление или трение, являющееся причиной появления мозолей. Изначально вы можете применить методы ухода за ступнями в домашних условиях, в том числе выбирать удобную обувь, использовать пемзу и безрецептурные продукты, содержащие салициловую кислоту.

В случае таких заболеваний, как диабет, поражение периферийных артерий или периферическая невропатия или любого другого состояния, вызывающего проблемы кровообращения, прежде чем приступить к лечению мозолей, поговорите с вашим врачом.

В зависимости от области образования и наличия других состояний, таких как диабет, существует несколько видов лечения мозолей и натоптышей:

• Врач срезает мозоль или натоптыш с помощью небольшого ножика.
• Вы можете самостоятельно уменьшить размер мозоли или натоптыша, подержав ступню в теплой воде и затем соскоблив огрубевшую кожу при помощи пемзы. Никогда не срезайте мозоль или натоптыш самостоятельно, особенно если вы больны диабетом или другим заболеванием, вызывающим проблемы кровообращения или онемение.
• Носите удобную, просторную обувь с широким носком. Это предотвратит трение пальцев друг о друга и уменьшит давление на мягкие мозоли. Обувь с широким носком также облегчит давление на пальцы и твердые мозоли или натоптыши. Более толстые подошвы помогут смягчить давление на натоптыши во время ходьбы.
• Используйте защитные подушечки из ткани «молескин» или ортопедические стельки для смягчения мозолей и натоптышей, а также для создания комфортной среды для ступней и пальцев, чтобы предотвратить трение пальцев друг о друга. Ваш врач поможет вам расположить подушечки необходимым образом.
• Для смягчения мозолей и натоптышей используйте салициловую кислоту, затем стирайте их пемзой. Некоторые врачи не рекомендуют использовать салициловую кислоту, поскольку она может повредить окружающую кожу. При использовании салициловой кислоты старайтесь не распространять ее за пределы мозоли или натоптыша.
• Используйте плюсневые вставки для обуви, чтобы более равномерно распределить нагрузку массы тела на подъем свода стопы. С этой же целью атлеты, бегающие длинные дистанции, могут использовать ортопедические обувные вставки.

Операция

Оперативное лечение при лечении мозолей требуется довольно редко. Но если причина заключается в костной структуре (молоткообразный палец стопы или бурсит), может потребоваться операция, чтобы изменить или удалить костное образование. Операция выполняется только в случае безуспешности применения предыдущих методов. Если мягкие мозоли не поддаются лечению, можно срастить кожу между основаниями смежных пальцев (сращение пальцев). Это создает перепонку в месте образования мозоли и исключает появление новой мозоли.

Осложнения

Оставленные без лечения мозоли или натоптыши могут вызвать следующие состояния:

• Боль при ходьбе или во время обувания.
• Необходимость в изменении осанки и походки, чтобы избегать боли.
• Воспаление синовиума между кожей и костью (бурсит).
• Появление волдырей.
• Заражение кости (остеомиелит) или бактериальная суставная инфекция (септический артрит).
• Рана (язва) на коже.

Если вы больны диабетом, возрастает вероятность образования ран на ступнях. В одном исследовании более 200 случаев язв на ступнях, обусловленных диабетом, у людей, которым врач регулярно срезал мозоли и натоптыши, язвы образовывались значительно реже, было меньше визитов к врачу и меньше операций по удалению язв.

О чем следует задуматься

Будьте осторожны, уменьшая мозоль или натоптыш при помощи пемзы. Если вы удаляете слишком большую часть и заходите слишком глубоко, может возникнуть кровотечение, и, как следствие, заражение.

Некоторые подкладки для мозолей содержат внутри лекарство. Это, как правило, чрезмерно смягчает мозоль и может вызвать инфекцию. Поэтому, лучше не использовать этот тип подкладок.

Если мозоль или натоптыш на вашей ступне болит и не проходит, вам может потребоваться осмотр у врача, специализирующегося на лечении заболеваний стоп (врач-ортопед).

Мозоли и натоптыши — лечение в домашних условиях

Изначально вы можете применить методы ухода за ногами в домашних условиях, выбирая удобную обувь, используя пемзу и безрецептурные препараты, содержащие салициловую кислоту.

В случае таких заболеваний, как диабет, поражение периферийных артерий или периферическая невропатия, или любого другого состояния, вызывающего проблемы кровообращения, прежде чем приступить к лечению мозолей, проконсультируйтесь у вашего врача.

Метод лечения определяется в зависимости от места образования мозоли или натоптыша, а также других состояний, которые вы испытываете, таких как диабет.

Существуют следующие методы лечения и профилактики мозолей:

• Врач может удалить мозоль или натоптыш при помощи небольшого ножика. Вы можете самостоятельно уменьшить размер мозоли или натоптыша, подержав ступню в теплой воде и затем соскоблив огрубевшую кожу при помощи пемзы. Никогда не срезайте мозоль или натоптыш самостоятельно, особенно если вы больны диабетом или другим заболеванием, вызывающим проблемы кровообращения или онемение.
• Носите удобную, просторную обувь с широким носком. Это предотвратит трение пальцев друг о друга и уменьшит давление на мягкие мозоли. Обувь с широким носком также облегчит давление на пальцы и твердые мозоли или натоптыши. Более толстые подошвы помогут смягчить давление на мозоли во время ходьбы.
• Используйте защитные подушечки из ткани «молескин» или ортопедические стельки для смягчения мозолей и натоптышей, а также для создания комфортной среды для ступней пальцев, чтобы предотвратить трение пальцев друг о друга. Ваш врач поможет вам расположить подушечки необходимым образом.
• Для смягчения мозолей и натоптышей используйте салициловую кислоту, затем стирайте их пемзой. Некоторые врачи не рекомендуют использовать салициловую кислоту, поскольку она может повредить окружающую кожу. При использовании салициловой кислоты старайтесь не распространять ее за пределы мозоли или натоптыша.
• Ухаживайте за своими ступнями. Регулярно мойте и используйте лосьон для смягчения кожи. При сухой коже мозоли чаще лопаются и кровоточат.

Методы профилактики

Образование мозолей и натоптышей можно предотвратить, уменьшая и ограничивая давление на кожу ступней.

• Носите удобную, просторную обувь.
• Одевайте подходящие по размеру носки. Свободные носки комкаются и давят в пальцы.
• Работая лопатой или граблями, одевайте перчатки. Если трению подвергаются другие участки тела, используйте необходимые защитные приспособления. Например, если вы стоите на коленях, одевайте наколенники.

Советы по выбору обуви для предотвращения натоптышей

Выбор правильной обуви является ключевым фактором в предотвращении появления натоптышей. Натоптыши возникают из-за трения и давления на определенные участки кожи, поэтому важно учитывать несколько аспектов при покупке обуви.

1. Размер и посадка обуви: Обувь должна быть точно по размеру. Слишком тесная или слишком свободная обувь может вызвать трение, что приводит к образованию натоптышей. При примерке убедитесь, что у вас есть достаточно места для пальцев, и что обувь не сжимает ногу. Рекомендуется примерять обувь в конце дня, когда ноги немного отекают, чтобы выбрать наиболее комфортный вариант.

2. Материалы: Выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или замша, которые позволяют коже дышать и уменьшают вероятность потливости. Искусственные материалы могут вызывать избыточное потоотделение и трение, что способствует образованию натоптышей.

3. Поддержка свода стопы: Обувь должна обеспечивать хорошую поддержку свода стопы. Это особенно важно для людей с плоскостопием или другими проблемами с ногами. Поддержка свода помогает равномерно распределить нагрузку на стопу и уменьшает риск образования натоптышей.

4. Подошва: Обратите внимание на подошву обуви. Она должна быть гибкой и не слишком жесткой, чтобы не создавать избыточного давления на определенные участки стопы. Также стоит выбирать обувь с амортизирующей подошвой, которая смягчает удары при ходьбе.

5. Высота каблука: Если вы предпочитаете обувь на каблуках, выбирайте модели с низким и широким каблуком. Высокие и тонкие каблуки создают дополнительное давление на переднюю часть стопы, что может привести к образованию натоптышей. Оптимальная высота каблука не должна превышать 4-5 см.

6. Регулярная проверка обуви: Обратите внимание на состояние вашей обуви. Изношенные или деформированные модели могут не обеспечивать необходимую поддержку и защиту. Регулярно проверяйте подошвы и внутренние части обуви на наличие повреждений и заменяйте их при необходимости.

7. Использование стелек: Если у вас есть предрасположенность к натоптышам, рассмотрите возможность использования ортопедических стелек. Они могут помочь улучшить поддержку стопы и снизить давление на проблемные участки.

Следуя этим рекомендациям при выборе обуви, вы сможете значительно снизить риск появления натоптышей и обеспечить комфорт для своих ног.

Вопрос-ответ

Что такое натоптыши и как они образуются?

Натоптыши — это утолщения кожи на стопах, возникающие в результате трения и давления. Они чаще всего образуются на участках, которые подвержены постоянному механическому воздействию, например, на подошвах ног или пальцах. Причинами их появления могут быть неудобная обувь, плоскостопие или неправильная походка.

Какие домашние средства могут помочь в борьбе с натоптышами?

Существует несколько домашних средств, которые могут помочь избавиться от натоптышей. Одним из самых популярных является использование пемзы для аккуратного удаления ороговевшей кожи после распаривания ног в теплой воде с добавлением соли или масла. Также можно применять компрессы с лимонным соком или уксусом, которые помогут размягчить натоптыши.

Когда стоит обратиться к врачу по поводу натоптышей?

Если натоптыши вызывают сильную боль, воспаление или не поддаются лечению в домашних условиях, стоит обратиться к врачу. Также следует посетить специалиста, если натоптыши появляются слишком часто, так как это может быть признаком более серьезных проблем с ногами или общим состоянием здоровья.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно ухаживайте за ногами. Проводите время на уход за стопами, включая регулярное отшелушивание кожи с помощью пемзы или специальных скрабов. Это поможет предотвратить образование натоптышей и сохранить кожу мягкой.

СОВЕТ №2

Выбирайте правильную обувь. Обувь должна быть удобной и подходить по размеру. Избегайте слишком тесной или слишком свободной обуви, так как это может привести к образованию натоптышей. Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена обувь — они должны быть дышащими.

СОВЕТ №3

Используйте специальные средства. На рынке доступны различные кремы и пластыри для удаления натоптышей. Выбирайте продукты с салициловой кислотой или другими активными ингредиентами, которые помогают размягчить и удалить ороговевшую кожу.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте проблемы. Если натоптыши вызывают боль или дискомфорт, не откладывайте визит к врачу или подологу. Специалист сможет предложить эффективные методы лечения и предотвратить дальнейшие осложнения.